Как нормализовать кровяное давление с помощью эфирных масел и ароматерапии
Ароматерапия при гипертонии — действенный и абсолютно безопасный лечебный метод для нормализации давления. Однако не все пациенты с проблемным артериальным давлением знают, какие ароматические масла разрешается применять при гипертензии или гипотонии, и каким именно способом.
Эфирные жидкости используются при компрессах, растираниях, массажах и прочих ароматических процедурах. О том, какой из этих лечебных вариантов принесет максимальную пользу сердечно-сосудистой системе будет рассказано в этой статье.
Лечебные возможности эфирных масел
Ароматерапия практиковалась еще во времена древнего Египта. В наши дни искусство исцеления с помощью благоухающих маслянистых жидкостей переживает второе рождение. Масла и растения с сильным специфическим запахом применяются для восстановления здоровья при многих недугах.
Что такое маслянистые эфиры? Это натуральные летучие вещества, производимые культурными и дикими растениями. Насыщенные благовония – результат значительного присутствия эфирных субстанций, в составе которых содержатся:
В первую очередь вдыхаемый аромат поступает в лимбическую структуру, человек начинает ощущать различные эмоции, в зависимости от используемого эфирного запаха. Молекулы ароматических масел способны проникать не только через органы обоняния, а даже через поры кожного покрова.
При правильном своем применении эфирные вещества могут принести неоценимую пользу для человеческого организма, так как способствуют улучшению рабочих функций многих жизненно важных органов и систем. При этом обладают следующими терапевтическими свойствами:
- Седативными.
- Противогрибковыми.
- Антибактериальными.
- Противовирусными.
- Антисептическими.
Несмотря на удивительные возможности эфирных масел, безграмотное их применение может нанести вред организму, поэтому врачи советуют воздержаться от самолечения без предварительной консультации ароматерапевта.
Противопоказания к применению ароматических масел
Стоит подчеркнуть, природные эфирные масла практически не провоцируют побочных эффектов, так как не содержат вредных компонентов, как белок, азот и сера. Проявления эпизодической слезоточивости либо незначительного покраснения кожи специалисты объясняют специфической реакцией организма на ароматерапию. Также масла не провоцируют и осложнений, а некоторые неприятные проявления могут указывать на скрытно протекающие заболевания.
Несмотря на положительные плюсы ароматических жидкостей, применять их лучше под наблюдением опытного специалиста, который профессионально оценит лечебный результат, а также восприимчивость организма к этим веществам.
При наличии некоторых факторов следует воздержаться от лечения ароматами, например, в период беременности (особенно избегать масла укропа и майорана). Пациентам с эпилепсией рекомендуются более сниженные дозировки ароматических веществ.
Насколько эффективны аромамасла при проблемном артериальном показателе
Конкретное действие эфирного масла для нормализации давления зависит от того, какой его вид и при каких обстоятельствах, и с чем именно планируется использовать. На сегодня существует несколько видов благовонных вытяжек, каждая из них обладает собственными терапевтическими характеристиками:
- Очищают организм от вредных веществ.
- Способствуют расслаблению.
- Проявляют возбуждающее действие.
- Оказывают гармонизующее влияние.
- Стимулируют вялотекущие процессы.
- Способствуют укреплению организма.
- Вызывают успокаивающий эффект.
- Проявляют освежающее воздействие.
- Оказывают тонизирующее действие.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
Лаванда | + | + | + | + | + | |||
Шалфей | + | + | ||||||
Герань | + | + | + | + | ||||
Лимонник | + | |||||||
Розмарин | + | + | + | + | ||||
Лимон | + | + | + | + | + | |||
Туберроза | + | |||||||
Мирра | + | |||||||
Жасмин | + | + | + | + | ||||
Душица | + | + | ||||||
Ладан | + | |||||||
Ромашка | + | + | ||||||
Валерьяна | + | |||||||
Можжевельник | + | + | ||||||
Сандал | + | + | ||||||
Мандарин | + | + | + | |||||
Роза | + | + | ||||||
Бергамот | + | |||||||
Кардамон | + | |||||||
Бигардия | + | + | ||||||
Мимоза | + | |||||||
Майоран | + | + | ||||||
Апельсин | + | + | ||||||
Кориандр | + | |||||||
Мята | + | + | + | + | ||||
Бессмертник | + | + | ||||||
Мускатник | + | + | ||||||
Иссоп | + | |||||||
Эвкалипт | + | |||||||
Черный перец | + | |||||||
Вербена | + | + | ||||||
Гвоздика | + | + | ||||||
Ветивер | + | |||||||
Дудник | + | |||||||
Каяпут | + | |||||||
Базилик | + | + | ||||||
Мелисса | + | + | + | |||||
Ваниль | + | |||||||
Укроп | + | |||||||
Пихта | + | + | ||||||
Бэй | + | |||||||
Иланг-иланг | + | + | + |
Как видим, некоторые эфирные вещества обладают обширным спектром действия при проблемах с давлением. Грамотный подход к лечению ароматными маслами помогает:
- Нормализовать АД.
- Снизить эмоциональное напряжение.
- Получить расслабляющий эффект.
- Устранить проявления одышки.
- Отрегулировать ритм сердца.
- Улучшить работоспособность ЖКТ и печени.
- Повысить функциональность сердечной мышцы.
Однако для получения действительно положительных результатов ароматерапия должна использоваться не в качестве самостоятельного метода, а в совокупности с медикаментами, диетой и правильным образом жизни.
При условии их хорошей переносимости частота использования – 2 раза в сутки: утром и на ночь после принятия ванны или душа.
Следует обратить внимание и на такой нюанс, что одни вытяжки будут наиболее эффективны при гипертонии, а другие принесут максимальную пользу при гипотоническом АД.
Эфирные масла понижающие давление
Эфирные масла повышающие давление
Роза
Герань
Нероли
Лаванда
Иланг-иланг
Майоран
Ладан
Шалфей
Сандал
Пихта
Вербена
Можжевельник
С их основными терапевтическими характеристиками и способами применения можно ознакомиться в нижеприведенной таблице.
Эфирные жидкости
Характерные способности
Рекомендуемый вариант лечения
Растирания
Массаж
Ароматизация воздуха
Массаж
Аромаванны
Растирание
Пероральный прием
Смазывание висков
Массаж
Ванны
Внутренний прием
Растирание
Ароматерапия
Ванны
Растирания
Ванны
Прием внутрь
Ингаляции
Лампа
Прием внутрь
Пероральный прием.
Растирки
Ингаляции