Мята повышает или понижает давление? Мята: польза и вред
Многих интересует, каким образом мята влияет на организм человека. Известно, что хорошо помогают снять стресс и избавляют от бессонницы успокаивающие ванны, в которые добавляют эфирное масло мяты. Чай из ее листьев помогает человеку расслабиться и полноценно отдохнуть. Чтобы понять, как мята влияет на давление, необходимо разобраться в свойствах этого удивительного растения.
Особенности мяты
Это растение по праву занимает одно из первых мест среди лекарственных трав. Многие интересуются: мята повышает или понижает давление? Прежде чем ответить на этот вопрос, следует понять, что представляет собой это растение.
Мята отличается своим ароматом, который по душе многим людям. Ее очень давно используют в кулинарии, промышленности, медицине. Существует большое количество разновидностей этого растения: перечная, водная, душистая, японская, полевая и др. Все эти сорта обладают удивительным ароматом и содержат ментол. Самой ароматной признана перечная мята, поэтому она очень популярна. Эта культура выведена человеком, поэтому ее нельзя встретить в дикой природе. Она нашла свое применение в кулинарии, медицине, парфюмерии и косметологии.
Также большой популярностью у косметологов пользуется японская мята. Ее эфирное масло применяют для изготовления шампуней, кремов, лосьонов и других средств по уходу за волосами и телом. Самый известный способ применения этой травы – изготовление на ее основе средств по уходу за ротовой полостью, а все благодаря аромату ментола. На Руси мяту использовали в бане, запаривая веники в душистой воде. И конечно же, такое растение на протяжении веков использовали в лечебных целях, так как оно обладает многими полезными свойствами. Вот такая эта трава – мята, польза и вред которой будут рассмотрены ниже.
Полезные свойства мяты
Благодаря тому, что в этом растении содержится ментол, оно характеризуется большим набором ценных качеств.
Мята положительным образом влияет на нервную систему, успокаивая и стимулируя работу мозга. Также она хорошо помогает справиться с бессонницей.
Она обладает противовоспалительным, болеутоляющим и спазмолитическим действием, помогает справиться с головной болью и дискомфортом в кишечнике и желудке.
Мята нормализует работу системы пищеварения, улучшает обменные процессы, повышает аппетит, выводит токсины. Все это способствует повышению защитных сил организма.
Эффективна мята и при лечении простудных заболеваний. Ее используют для приготовления лечебного чая и ингаляций. Довольно часто ее применяют при изготовлении согревающих мазей и назальных капель.
Это целебное растение характеризуется замечательными бактерицидными и антисептическими свойствами.
Отвар и настойка из мяты обладают желчегонным и мочегонным действием.
Полезна эта лечебная трава при стенокардии, она хорошо понижает давление, так как способствует расширению сосудов.
Мяту по праву считают «женской» травой. Ее польза для женщин заключается в том, что благодаря содержащимся в ней фитоэстрогенам уменьшаются болезненные ощущения во время менструации, а также хорошо переносится климакс. Во время беременности это растение помогает легче переносить токсикоз.
Противопоказания к использованию мяты
Необходимо знать, что мята содержит биоактивные вещества, которые многие не переносят. Она способна вызвать аллергию, поэтому при изготовлении мятного чая достаточно только маленького листика. Кроме того, лучше ни в каком виде не давать ее детям, которым не исполнилось еще трех лет.
Противопоказана мята людям с больной печенью и почками, а также женщинам в период лактации. Чрезмерно большие дозы способны негативным образом сказаться на состоянии людей с брадикардией и бронхиальной астмой, так как ментол может тормозить работу дыхательного центра.
Мята и артериальное давление
Ментол способен дать тонизирующий и расслабляющий эффект, а изготовленные на его основе препараты обладают противовоспалительными качествами. Кроме того, он благоприятным образом сказывается на центральной нервной системе. Так мята повышает или понижает давление? Она способствует его понижению, поэтому при гипотонии принимать ее необходимо с осторожностью.
Ментол расширяет сосуды, помогая высокому давлению снизиться. Следует помнить, что это вещество входит в состав таких сосудорасширяющих лекарств, как «Валидол» и «Валокордин». Благодаря им снимаются спазмы сосудов головного мозга и улучшается работа сердца.
Целебные свойства мятного чая
Мята повышает или понижает давление? С этим вопросом мы уже разобрались, поэтому необходимо знать, как правильно принимать ее. Оптимальным вариантом считается заваривание чая с этим растением. Для этого лучше всего использовать свежие листочки в количестве двух-трех штук, которые заливают кипятком и запаривают в течение 10 минут. В аптеке можно приобрести и сухую мяту, заваривать которую следует по одной чайной ложке.
Если пить чай с мятой, давление может существенно снизиться, поэтому его рекомендуется употреблять во время приступа гипертонии. Также можно проводить курс профилактики в течение двух недель, при котором следует пить половину стакана мятного чая в обеденное и вечернее время. Очень полезно добавлять в стакан такого напитка чайную ложку меда, а если выпивать его перед сном, то гарантирован спокойный и глубокий сон.
В сильную жару люди с гипертонией очень плохо чувствуют себя, поэтому прохладный мятный чай с добавлением ломтика лимона поднимает настроение и общий тонус организма. Также и зеленый чай с мятой понижает давление, поэтому его регулярное употребление существенно облегчает самочувствие гипертоников. Но больше четырех стаканов в день пить его не рекомендуется.
Меры предосторожности
Мята может принести вред, если неправильно ее использовать. Важно помнить, что это лекарственное растение, которым нельзя злоупотреблять. Если принимать ее в больших дозах в качестве желчегонного и мочегонного средства, то может произойти обезвоживание организма.
Беременная женщина должна с осторожностью принимать эту ароматную траву, а во время лактации мята способствует уменьшению количества молока. Мужчинам также нежелательно употреблять ее в больших дозах, потому что растение оказывает влияние на гормональный фон.
Вывод
Вот такое удивительное растение – мята, польза и вред которой мы рассмотрели. Она будет полезна только в том случае, если употреблять ее в рекомендуемой дозировке. А на вопрос о том, мята повышает или понижает давление, можно с уверенностью ответить, что она его снижает, причем достаточно существенно. Поэтому гипотоникам она категорически запрещена.
Источник
Мята повышает или понижает давление?
Мята содержит эфирные масла, в которых есть ментол. Он понижает артериальное давление. Чай из мяты или настой полезен гипертоникам, если нет противопоказаний.
Многие из нас с детства знают, как выглядит мята. Существует множество видов этого растения, но самая популярная – перечная мята, она же самая душистая, ароматная. Свой незабываемый запах мята получила благодаря ментолу. Это растение используют и в кулинарии, эфирное масло добавляют в шампуни или же средства по уходу за телом. Также мяту часто применяют и в медицине. Очень популярен чай с этой травой, всевозможные настои. Но, перед тем как использовать ее в лечебных целях, многим хотелось бы узнать, мята повышает или понижает давление.
Мята и артериальное давление
У мяты множество полезных свойств, самыми главными среди которых считаются ее способность расширять коронарные сосуды, снимать спазмы, убирать боль и воспаление. А как мята влияет на давление? Чтобы разобраться в этом, необходимо вспомнить, что в ее листьях содержится эфирное масло (2%), которое на 70% состоит из ментола. Ментол уже давно используется в медицине. Это прозрачное вещество с холодящим вкусом, а также приятным, но сильным запахом. Его добавляют во многие седативные препараты, а именно, в Корвалол, Валокордин, Валидол и т.д. Ментол обладает расслабляющим эффектом, действует, как сосудорасширяющее средство. Если сосуды расширяются, сердечная деятельность улучшается, давление понижается. Поэтому можно говорить о том, что мята понижает давление.
Другие целебные свойства
Мы выяснили, что понижает давление мята, а точнее ментол, который содержится в ее листьях. Поэтому это растение подходит тем, у кого высокое артериальное давление, гипертония, стенокардия. Но это не все целебные свойства данной травы:
- Она помогает бороться с болью, в том числе и с головной.
- Мята справляется с дискомфортом в желудке или кишечнике, повышает аппетит, нормализует работу органов пищеварения.
- Известны противовоспалительные свойства этого растения. К тому же мята – прекрасный антисептик, она обладает бактерицидными свойствами.
- Часто ее используют для лечения простудных заболеваний, она повышает защитные силы организма.
- Мята – любимая трава многих женщин, т.к. в ней есть фитоэстрогены, поэтому она помогает снять болезненные ощущения, возникающие при месячных, благодаря ей легче пережить климакс.
- Она помогает улучшить сон, эффективна в борьбе с бессонницей.
- Если попить чай с мятой, сердце начинает биться спокойнее, улучшается кровообращение, давление снижается.
Как мы видим, это незаменимое растение, которое приносит огромную пользу людям. Но особенно важно то, как взаимосвязаны мята и давление. Есть множество лекарственных препаратов, которые рекомендуется применять при повышенном давлении, но хотелось бы все же найти и народные средства для борьбы с гипертонией.
Мы выяснили, что мята не повышает, а снижает давление, поэтому ее рекомендовано пить при высоком давлении. Но помните, что эта трава не может заменить лекарственные препараты. Если врач выписал вам какие-либо таблетки, не отказывайтесь от них, можете поговорить с доктором об улучшении вашего самочувствия, попросите снизить дозировку лекарств, но не отменяйте препараты самостоятельно, самолечение опасно.
Применение мяты для лечения высокого давления
Мы выяснили, что мята рекомендована при повышенном давлении, она его понижает, помогает лечить гипертонию и другие болезни.
- Чай из мяты. Очень вкусен чай с мятой. Он ароматный, приятный, и одновременно обладает исцеляющими свойствами, т.е. благотворно влияет на артериальное давление. Приготовить его не сложно. Нужно собрать несколько листиков мяты (достаточно 2 или 3) и залить их стаканом кипятка, оставить под крышкой на 10 минут. Такой чай, который понижает давление, можно пить и утром, и вечером, по половине чашки. Если вам не очень нравится вкус, можете добавить в него дольку лимона, немного имбиря или корицы.
- Настой из мяты. Он помогает при нарушениях сердечного ритма, снижает давление. Для его приготовления необходимо 20 г мяты залить 1 ст. кипятка. Оставьте его настаиваться, а через полчаса можете процедить напиток и принимать его перед едой (за 30 минут до приема пищи).
- Смесь из трав. При высоком давлении можете приготовить целебный настой, который понижает давление. Возьмите несколько трав: мяту, ромашку и валериану. Смешайте их в пропорциях 1:1:0,5. Залейте все кипятком. На 1 ст. л смеси необходимо взять 1 ст. воды. Оставьте настаиваться. Курс лечения – 1 месяц. Можно пить по одной трети чашки раз в день.
Противопоказания
Чай смятой или полезные настои помогают бороться с гипертонией. Мята понижает давление, а не повышает его, успокаивает, благотворно влияет на весь организм. Однако, как и любое лекарство, оно имеет ряд противопоказаний. Так, она может вызывать аллергию, поэтому сначала стоит убедиться, что вы хорошо переносите это растение. Также врачи не рекомендуют давать чай с мятой маленьким детям (до 3 лет), не стоит его пить и женщинам, которые кормят грудью ребенка. Нельзя лечиться мятой тем, у кого есть болезни почек и печени, а также пить такой чай или настой, если вы больны бронхиальной астмой или же у вас брадикардия. Помните, что она снижает давление, поэтому гипотоникам она также противопоказана. Остальным можно и нужно использовать это растение, особенно в жаркие летние дни, когда артериальное давление бывает особенно высоким.
Источник